Rhatırlamak hareketlilik mücadelesi geçen sene viral olan şey mi? Bu böyle devam ediyor. Ayağa kalkıyorsun; Ellerinizi kullanamazsınız, bu yüzden kollarınızı vücudunuzun üzerinde çaprazlayarak başlayın. Bir […]
Etiket: Refah
Kalp atış hızının sırrı: sağlığımız hakkında neler ortaya koyuyor – uyku ve alkolden kavga ya da uçuşa kadar | Sağlık ve Refah
Arahat oturuyor musun? Eğer öyleyse, bir elinizi avucunuza bakacak şekilde uzatın, ardından diğer elinizin işaret ve orta parmaklarını kullanarak bileğinizin iç kısmındaki nabzı hissedin. 60 […]
Şık televizyondan sessiz barlara kadar Ocak ayının sevinçleri | Sağlık ve Refah
Emma Beddington’la birlikteyim – Ocak ayını da severim (Evet, soğuk, ıslak ve karanlık – ama işte Ocak 14 Ocak’ı sevmek için dokuz neden. Muhteşem Viyana […]
Göbek deliğiniz ne kadar temiz? Kirli olanlar göbek taşı riskiyle karşı karşıyadır ve hatta ameliyat edilmeleri gerekebilir | Sağlık ve Refah
İsim: Umbolit. DİĞER ADIYLA: Omfalolit. Yaş: Geliştirilmesi uzun yıllar alabilir. Dış görünüş: Küçük, koyu, dokunulduğunda sert. Nedir o, bir tür fosil benzeri oluşum mu? Evet […]
‘Bir yığın kir beni akıtıyor’: neden bazı insanlar yenmeyen şeyleri can atıyor ve yiyor? Sağlık ve Refah
Mİrlandalı 20 yaşındaki ary (gerçek adı değil), itfaiyeci yeme alışkanlığından yeni kurtuldu. “Ergenlik dönemimin büyük bölümünde her altı ayda bir tek tek paketlenmiş kutulardan geçtim” […]
Sadece hayır deyin: Ekstra işten Noel partilerine kadar her şeyden kurtulmanın 13 yolu | Sağlık ve Refah
eMuhtemelen “hayır” demeyi öğrenirseniz hayatınızın daha iyi olacağının söylenmesine ihtiyacınız yok. Yapılacaklar listenize bir göz atın. Günlüğünüze bir göz atın. Siz Epsom tuzuyla banyo yaparken […]
Tamamen yanıltıcı: Bir hakaret nasıl Z kuşağının başarısının sırrı haline geldi | Sağlık ve Refah
İsim: Delulu. Yaş: Yaklaşık on yıl. Dış görünüş: Öz bakım olarak kendini kandırma. Lütfen bana bunun daha çok öğrenilecek gençlik argosu olduğunu söylemeyin. “Nang” terimini […]
Eskinin şoku: 12 işkence ve orgazm egzersiz modası | Sağlık ve Refah
senegzersiz yap. Zorundayız? Görünüşe göre öyle, ama cesaretli olun: Sahne donanımlarını kullanabiliriz. Geçmişte her şey o kadar kötüydü ki insanların formda kalmak için hiçbir yardıma […]
Öksürüğüm için endişelenmeli miyim? | Sağlık ve Refah
Coughing’in itibarının biraz darbe aldığını söylemek yanlış olmaz. Bir zamanlar ara sıra yaşanan bir rahatsızlık olan bu durum, son birkaç yıldır herkesin endişelendiği bir hastalığın […]
‘Bahçedeki hamaktan güneşin doğuşunu izliyorum’ – saatler geri alındıktan sonra güne iyi başlamanın 15 yolu | Sağlık ve Refah
Sdaha kısa günler, daha soğuk havalar, daha erken gün batımları: kuzey yarımkürede kış yaklaşıyor ve saatlerin geri alınması sadece eve dönüş noktasına ulaştı. Burada Guardian […]